חדר הכושר

צוות מאמנים איכותי, מקצועי ומנוסה עומד לרשותכם.
האולם מאובזר בציוד ומכשור מקצועי וחדשני, נוח להפעלה.

באולם הכושר יש היום:

53 מכשירים אירובים שכוללים מסילות, אליפטיקל, חתירה, אופניים, 33 מכשירי כח, זוגות של משקולות חופשיות וספסלים לאימון חופשי של החברות: טכנוג'ים, concept, precor.

למנויים חדשים במועדון:

שלושה מפגשים אישיים עם מאמן כושר לצורך בניית תוכנית אימונים.
• מפגש ראשון- מטרתו בניית תוכנית אימון הכוללת שאלון הערכה והצבת יעדים.
• מפגש שני- יערך חודש מהמפגש הראשון; מטרתו שדרוג + בדיקת התקדמות.
• מפגש שלישי- חודשיים לאחר המפגש השני; מטרתו הערכה מחדש (מדידות + מבדקים).

שעות פעילות:

יום א'	06:00-23:00
יום ב'	12:00-23:00
יום ג'	06:00-23:00
יום ד'	06:00-23:00
יום ה'	06:00-23:00
יום ו'	06:00-19:00
יום ש'	07:00-22:00

אימון אישי

אימון אישי הוא הדרך שלך להצלחה והישגים!

אימון אישי יחיד - 200 ש"ח לשעת אימון
14 אימונים אישיים - 2240 ש"ח לשעת אימון
28 אימונים אישיים - 4480 ש"ח + 2 אימונים בחינם - סה"כ 30 אימונים.

כושר גופני לילדים ונוער (חוזר לפעילות 10.06)

יחס אישי לתוצאות מעולות

	גילאי 10-12	גילאי 12-14
יום ב'	15:00-15:45	15:45-16:30
יום ד'	15:00-15:45	15:45-16:30

עדכונים