הרצאה: שבירת מיתוסים

כולנו נמצאים באותה סירה,עובדים קשה על מנת לשפר את איכות החיים
אך בעצם-עושים ההיפך,עובדים קשה ומזניחים את עצמנו.

כולנו רוצים לחיות נכון, לרדת במשקל קצת (או הרבה), אך לא יודעים כיצד,האם מה שאנו עושים הוא נכון ועלינו להמשיך בו?
או אולי אנו ניזונים ממיתוסים שגויים? האם חייבים להתאמן בחדר כושר? כמה כפיפות בטן צריכים לבצע כדי להצר היקפים? כמה זמן צריך להתאמן... 

בהרצאה נשבור מיתוסים הקיימים בקרב כולנו, נסביר למה כדאי להתאמן(ואיך..) וניתן למשתתפים ידע וכלים פרקטיים שניתן לשלב באורח החיים הדינאמי שלהם:
איך באמת יורדים במשקל, מה מתחולל בגופנו כאשר עוסקים בספורט ומה קרה שם באמת בחווה של לרדת בגדול??

מרצה: נדב מאירסון

10.3 > ראשון
20:00 | אולם כלנית

 

הרשמה לניוזלטר
הרשמה לניוזלטר כפתור סגירה
אבקש לקבל את הניוזלטר שלכם
כתבו לנו כפתור סגירה
נשמח לשמוע מכם
התקשרו אלינו כפתור סגירה