סדנת תזונה וכושר

סדנת תזונה וכושר עם נדב מאירסון

רוצים לשנות את אורח החיים שלכם לבריא יותר?

בסדנה תוכלו להגדיר יעד אישי וביחד נעמוד בו, הקבוצה הופכת לקהילה ובעזרת מפגשי שיתוף, קבוצת וואטסאפ פעילה ופעילויות משותפות, תומכים זה בזה וכך הופכים את התזונה הנכונה והכושר להרגל בחיינו!

 

קצת על הסדנה:

פתיחת הקבוצה: 24.3.2019
משך הסדנה: 3 חודשים.
משך הפגישה: שעה וחצי, פעמיים בשבוע.
תהליך אישי: שיחות העצמה ושיתוף בליווי של דיאטנית קלינית המתאימה לכל משתתף תפריט אישי, סדנאות קבוצתיות וזמינה עבורכם לשאלות אישיות.
תהליך פיזי: נחשפים לפעילויות כושר שונות- יוגה, מדיטציה, פילאטיס, ריצה, קרוספיט, קיקבוקס ועוד.
בסוף הסדנה יהיו לכל משתתף הכלים לבנות לעצמו אימון לבד.

פרטים נוספים: 03-9411511 או במשרד המועדון
הרשמה: משרד המועדון

 

רוצים לשמוע עוד?
מוזמנים להרצאה: שוברים מיתוסים

בהרצאה נשבור מיתוסים הקיימים בקרב כולנו, נסביר למה כדאי להתאמן (ואיך..)
וניתן למשתתפים ידע וכלים פרקטיים שניתן לשלב באורח החיים הדינאמי שלהם.

10.3> ראשון
20:00 I סטודיו כלנית

 

הרשמה לניוזלטר
הרשמה לניוזלטר כפתור סגירה
אבקש לקבל את הניוזלטר שלכם
כתבו לנו כפתור סגירה
נשמח לשמוע מכם
התקשרו אלינו כפתור סגירה